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人為什麼會長痘痘?營養師:長痘痘的人 2種食物都不要多吃了

痘痘是日常生活中非常常見的情況,尤其是在青春期的青少年,據相關的數據統計發現,長痘痘的機率可以達到8成到9成。痘痘只是我們對它的稱呼,其實它有一個學名叫做痤瘡。

在青春期的時候,痤瘡生長速度很快,可過了這個階段,一部分人長痘痘的情況就可能會緩解,皮膚好的人還有可能恢復到原先的皮膚狀態,但還有一部分人儘管是過了青春期,到了中年的時候也可能出現這種情況。

那人到底為什麼會長痘痘呢?

其實無論是什麼樣的人,都可能長痘痘,只不過每個人的情況不一樣,在最早的進化理論學家,探索這種現象可能跟人類的進化有關,當人慢慢進化之後,沒有了過多的毛髮。

但也正是因為如此,皮膚上的脂肪才可以堆積起來,在堆積越來越多的同時,也就會阻塞到我們的毛孔,最終形成了現在的痤瘡。根據現代理論來看,長痘痘的因素還沒有完全確定。

可能跟遺傳、體內激素的分泌、某種藥物、護膚品等多個有關。

可我們可以知道的是,對於長痘痘的人,以下這幾種食物都不要多吃了。

長痘痘的人,不建議吃過多的零食:

有不少的女性喜歡在閑暇的時候吃很多零食,如非常受歡迎的各種糖果、麵包、蛋糕、餅乾等等,這樣的食物都有一個共同的特點,那就是裡面的糖分含量很高。

吃這樣的食物,很容易在體內積攢熱量、脂肪,對於正在長痘痘的人,因為大量吃的前提下,影響了體內的激素分泌,從而讓皮脂分泌的速度加快。​

最重要的一點是,已經有大量的研究證明了。所以,大家對待這類食物要當心。

長痘痘的人,不建議吃過多的巧克力:

巧克力是一個美味跟顏值兼得的食物,不開心的時候吃一塊,還可以改變我們的心情。在一項對男性的研究上發現,有痘痘的男性,在吃完巧克力之後,痘痘的情況反而有嚴重的趨勢。

但實驗也有待再次證明,如果你喜歡吃巧克力,最好的方式就是不要在這個期間過量吃,最好是不吃。

另外,在吃完巧克力後,如果你自身有不良的反應,特別是過敏的情況,也可能成為誘髮長痘痘的因素,在這種情況下就最好不要吃了,以防對病情不利。
責任編輯: 唐冬柏   來源:今天頭條 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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